Megalakult a Rockenbauer Pál Bakancskör. Óriási élmény volt az első közös túra.

A Központi Üzemi Tanács kezdeményezésére profi túravezetővel járhatjuk együtt a természetet.

Nyáry Tamás keresi az ország legeldugottabb csodáit és velünk is megosztja mindezt. A bronzjelvényes túravezető sok millió lépést tett már meg. Magabiztosan vezette a társaságot, érdekes, hasznos információkkal látott el bennünket. Megtudhattuk például, hogyan értelmezzük a turista jelzéseket, hol van Budapest legmagasabb pontja, vagy milyen növényeket látunk éppen az erdőben, ahol lábatlan gyíkkal és siklóval is találkoztunk.

Mi a cél?

A Rockenbauer Pál Bakancskör azért jött létre, hogy közelebb hozzon minket egymáshoz, hogy ha találkozunk a folyosón vagy a büfében, mosolyogva haladjunk el egymás mellett, hogy beszélgetésbe elegyedjünk, ismerkedjünk, barátkozzunk.

Hol voltunk?

A Hármashatár-hegyen teljesítettünk egy mintegy 9 km-es kört, nagyrészt könnyű terepen, de azért megdobogtatta a szívünket a 373 méter szint megmászása is.

A Fenyőgyöngye Vendéglőtől indultunk el az országos kék jelzésen, majd a Hármashatárhegyi útról a zöld kereszttel jelzett Guckler Károly körúton folytatattuk. Eljutottunk a Virágos-nyeregig, majd felmentünk a kilátóhoz megcsodálni a panorámát a magasból.

Ezt követően az alakuló ülésen a Hangár Bistroban koccintottunk és ebédeltünk. A juhtúrós sztrapacska és a palóc leves is nagyon népszerű volt.

Miért jó a séta?

Vadászó-gyűjtögető őseink naponta 15-20 km-t gyalogoltak. Te hány lépést teszel meg és mennyit ülsz egy nap?

Érdemes elkezdeni a rendszeres mozgást, nem kell egyből a konditerembe rohanni, a séta is csodákra képes. Például segít a fogyásban, jókedvre derít, javítja a vérkeringést, jót tesz az agynak, a szemnek, segít megelőzni a cukorbetegséget, jót tesz az emésztésnek, a csontokat is erősíti. Ha napi rendszerességgel végzed, a tónusos izmokat is edzi. Segít leküzdeni a hátfájdalmat, mert növeli a gerinc környéki tartóizmok vérellátottságát is.

A friss levegőn töltött idő és mozgás mindenkinek jót tesz. Az ülőmunka káros hatásait már a rendszeres gyaloglás is ellensúlyozhatja.

Az első kirándulásra 40 kolléga, köztük külsősök is kíváncsiak voltak. A Bakancskör iránt pedig eddig már több mint 180 munkatársunk érdeklődött.

Gyere és csatlakozz hozzánk Facebookon is: https://www.facebook.com/groups/bakancskor vagy írjatok emailt a bakancskor@mtva.hu címre.

Köszönjük az ötletgazdáknak, szervezőknek és túravezetőnek: Kapuvári Gábornak, Kovács Györgynek, Rabb Ferencnek és Nyáry Tamásnak.

Gyere el te is a Rockenbauer Pál Bakancskör következő túrájára, amelynek időpontját és útvonalát rövidesen közölni fogjuk Facebookon és levélben is!

(A borítóképet Nyáry Tamás készítette a csapatról a Guckler Károly kilátóponton.)